牡丹籽油怎么吃

1、牡丹籽油可以炒菜吃。将牡丹籽油用于日常烹调食物，不仅能够保持食物的原色原香原营养，还能够降低人体对饱和脂肪酸的摄入，达到不易发胖，增进健康的目的。

2、直接服用牡丹籽油更科学，可以完全吸收不浪费，每天早上口服5~10ml牡丹籽油即可。

3、调凉拌菜，水果色拉，蔬菜色拉倒入几滴牡丹籽油，可以使味道更好，营养更丰富。

4、煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油。牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪，营养物质不会流失，煲的汤也美味可口，营养价值极高。

今夜，风的脚步不会停歇，今夜，我的思念在孤独的漂泊，今夜，你的柔情又将寄宿何方？今夜，我的思念悸动成这个长夜里奇异的风景，今夜，我怎会习惯一个人静静的走在无人的巷头。

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