第一、 *日野菊花要用来养生喝的话,一次少放一点,毕竟野菊花属于一种中药,苦味也比较浓,我这里是放三个人喝的量。取适量野菊花用清水冲一下,放入养生壶待用。
第二、 取适量枸杞和山楂片,用清水冲洗泡一会滤水待用。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多,根据自己身体需要来定放多少。
第三、 把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶,一会水开了就可以直接冲泡,一般把烧开的水稍微放置一会,大约八九十度就可以。
第四、 烧水壶放入适量纯净水,插上电源选择开始烧水,水烧开后拔掉电源,把烧好的水灌入保温瓶待用。
第五、 灌好热水后,就可以开始冲泡野菊花和山楂了,因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份,倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右。
第六、 看着野菊花已经被热水冲开,稍微放置一会水温大约在60度左右时,加入洗好的枸杞,这样泡出来的枸杞不会损失营养成份。
第七、 等到枸杞泡开发软就可以喝了,当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入,因为蜂蜜也不能用高温冲水,60度以下蜂蜜营养成份不会受损。
第八、 要是嗓子肿痛,可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝,当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝,只要血糖没问题,怕菊花苦的话可以加入适量冰糖,会改善口感,最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了。
尽管岁月的洪流在不断冲刷着历史的浮尘,但一代又一代的老师们是那么尽心尽力的将一届又一届的学子培养,引领上成功之路。老师。这两个字从心底呼唤出来,是多么的亲切。而今天,我们在这里要将我们心中那份特殊的祝福送予那些将一生都奉献给教育事业的老师们。
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