第一、 准备一个长白萝卜,**去皮后,擦成丝,再切成碎末,放入保鲜盒里。
第二、 再准备适量生姜,**后,不去皮,取少量切成末,放入盘中备用。生姜皮也有很好的止咳功效。
第三、 将准备好的生姜末倒入保鲜盒里,和白萝卜碎一起搅拌均匀。
第四、 倒入适量蜂蜜,将白萝卜碎和姜末腌制起来,用勺子搅拌均匀。
第五、 搅匀之后,盖上保鲜膜,腌制两个小时以上,时间越长越好。
第六、 我这里大约放了四五个小时,腌好之后,取出适量,放入水杯里。
第七、 然后用温开水倒入水杯,搅拌均匀后就可以喝了,一天大约喝四五次,止咳效果非常显著。注意,一定要用温开水,水的温度最好不要超过40度。否则会让蜂蜜失去活性。
世上诸事,不可能事事如意,该如何面对?随缘自适,烦恼即去。人生有所求,求而得之,我之所喜;求而不得,我亦无忧。苦乐随缘,得失随缘,以"入世"的态度去耕耘,以"出世"的态度去收获,这便是随缘人生的最高境界。
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