鲜贝的功效

1、健脑：鲜贝含有大量的碳水化合物，是维持大脑功能的重要成分，还能促进脑细胞再生，*时适量食用可以健脑益智，也能提高记忆力。

2、美容护肤：鲜贝含有大量的维生素E和多种矿物质，可以滋养肌肤，延缓皮肤衰老，也能淡化人们面部皮肤上的色斑，能让皮肤变得细嫩、白皙而有弹性。

3、降低胆固醇：鲜贝含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

营养价值：

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对**一些烦恼症状无疑是有益的。

女人，在感性和理性之间，我选择了理性。不过有时候，也觉得挺后悔，人生苦短，何不随心所欲，容颜易老，岁月不可追啊！不过人世间没有后悔药，既然做了选择，就要走到底！随叫我就是这么一个倔犟的女人呢！

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