虾怎么做好吃又有营养

虾可以做油焖大虾、虾仁炒西兰花、茄汁大虾等。以虾仁炒西兰花为例，共有4步。以下是虾仁炒西兰花的详细操作：

操作/步骤

1

鲜虾**去壳虾线

将鲜虾**，去壳、虾线。将西兰花、胡萝卜**切块。

2

虾仁加胡椒腌制

在虾仁中加入适量胡椒粉、料酒、味极鲜酱油腌制片刻。

3

西兰花焯水过凉水

清水放入西兰花、盐、色拉油，大火煮开后捞出过凉水备用。

4

热锅倒油炒虾仁

热锅倒油，加入蒜蓉、虾仁、胡萝卜片、西兰花、盐、糖，翻炒片刻即可。

END

总结：以上就是关于虾怎么做好吃又有营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

时间不是冲淡了伤痛，而是尘封了记忆。当以往的一段段细小的片段被一个个不经意的'事物有时唤起，那快乐或者伤感，然则总觉得甜美的回忆，却总是让我有锥心的疼痛，泪水便无法抑制的流了出来。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z