一个炸鸡腿多少卡路里

1、鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

2、鸡腿的热量为181千卡/100克，而**美容所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。只要注意**食用量就好了。

3、因为181千卡/100克虽然不多，但是如果要做运动消耗掉此热量，以游泳来算，最少要游泳22分钟，才可以消化。而慢跑则需要17分钟，打羽毛球则需要28分钟。最*常的散步，则需要43分钟。

幕落了，是真的，如同戏一场，曲终了，人散了，完场了，离别了，是真的，如影远长啊，不期而遇的人啊，如此的相聚还算美丽吗？音乐停止的瞬间，明白爱你是故事的环节，何必恋恋不舍的去怀念，回到现实前我们真诚的互相说再见。我说以后别记得我，就当我们什么都没有发生过。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z