冷榨亚麻籽油是否可以直接食用

亚麻油不能高**热，高温会导致营养成分流失。可以凉拌或直接食用。如与蜂蜜、椰乳、酸奶、山楂、果茶、果汁等饮品混合服用。

冷榨亚麻籽油：亚麻籽小的红棕色果实，有极强的坚果风味，冷榨亚麻籽油是由亚麻籽经过**制取的油类，亚麻籽在**属于传统的油料作物，亚麻籽油只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。油用亚麻种植在**已有600多年的栽培历史，当前主要分存在**的华北、西北地区，以***、山西、甘肃、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、青海次之，西南地区的**、云南、贵州等地也有零星种植。<

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