胡萝卜吃了有什么好处

胡萝卜富含丰富的维生素A，对于视力疲劳的人，适当吃胡萝卜补充维生素A，而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

胡萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。

胡萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。

月光下的我不会再那么拘束那么不知所措，忽然就会觉得被整个寂静世界拥在怀里的感觉是何等的甜美，在梦的第二个世界里，不用再担心时间的长短，只会恐慌唤醒你梦魇的晨曦，用岁月残留的痕迹调一杯浓浓的咖啡，躺在摇椅**时光轻轻摇曳，直到花甲之年。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z