跑步能量胶是什么

1、能量胶中果糖能迅速起效提供能量，麦芽糊糖精可以维持一定时间内葡糖糖水*的稳定。

2、能量胶/棒是最近比较流行的跑步补剂，能量胶和能量棒都是一种含有很高热量，能够快速补充大运动量下人体所需能量和矿物质的食品。

3、能量胶是啫喱状的液态，能量棒是块状的固态。很多人都喜欢带上一两包去跑步。能量胶的热量非常高，如果你*时的单次训练强度达不到一定程度，其实是没有补充的必要。

长大以后才知道，自己曾经费尽心思想要多看一眼的那个人，其实也曾无数次在自己不经意的时候，躲在某个角落里偷偷关注着自己，只是，我们谁都没有将心中的这份情愫表达出来，留到了最后，灿烂了那一年的时光，芬芳了那一季的青春。

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