海苔是什么

海苔是一种零食，由紫菜烤熟后，添加油脂、盐和其他调料而制成。

它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量尤其丰富，还含有大量的维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，还含有15%左右的矿物质，例如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱*衡。

休息眼睛的时候放了两首歌计时，伤感又愤怒的词和曲。窗外有棵高大的梧桐树，叶子多半凋零。留下的，冬天里罕见的红，随风舞。一曲稍歇，群红静止，歌再起，复又舞。隔窗如我，莫名多留意了几眼。回眼自家阳台，房东旧房子旧窗帘，我的旧盆子旧鞋，衣架上衣物未收，地上躺着根缺口的晾衣杆。伸个懒腰，吹了吹空调，回沙发了。

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