方法如下：
1、揉按肚子：顺时针的方式揉二十五圈，是可以帮助加速体内有毒素的代谢气体的排出。
2、通过吃通气的食物，比如萝卜，山药等，来帮助通气。
3、做仰卧起坐，加速肚子部分的运动可以排出体内的气体。
注意：
喝水不要大口喝，饮食上少吃豆制品。
我很想说我爱你，也很想你说也爱我，可岁月都让我们缄了囗，而你我从未放弃关注彼此。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z