荸荠的热量是多少

荸荠的热量：每100克可食部分含有59大卡的热量。即246千焦能量。其中含有碳水化合物13点1克、脂肪0点2克、蛋白质1点2克、纤维素1点1克、维生素A3微克。

每100克荸荠的热量约***营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之2。

迪丽热巴说：我愿意在身上花钱，变成我想要的样子，因为我知道这些钱，未来一定能赚回来！但未来再多的钱，却没有办法还我一场最好青春年华。愿每一个女人都想的明白这一点。

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