南北朝时期具体有哪些国家及年代

南北朝时期具体国家及年代如下：

南朝时期具体国家及年代：宋，公元420至479年；齐，公元479至502年；梁，公元502至557年；陈，公元557至5***；后梁，555至587年。

北朝时期具体国家及年代：北魏，386年至534年；东魏，534年至550年；西魏，535年至557年；北齐，公元550年至577年；北周，公元557年至581年。

孤独是美丽的，置身于孤单之中，君会把全身心放松，感到从来没有过的清新与宁静，如果在此刻放上一曲轻轻的音乐，捧着一杯淡淡的咖啡，就像整个世界都沉睡了。

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