减肥禁忌水果

1、减肥禁忌吃榴莲、龙眼、梨子、哈密瓜、香蕉、柿子、红枣、甘蔗、葡萄等含糖量高和热量高的水果。最好吃黄瓜、***、柠檬、柚子等含糖量低的水果。

2、减肥期间要多进行体育锻炼，比如爬山、慢跑、骑自行车或跳绳、游泳，每天最好坚持三十分钟的运动。

一个人，虽然当年的诗意，随着流光，会在日子里**常常，会在生活中**仄仄，但人生的故事里，坚信有更多相看两不厌的水墨精彩，绘成记忆的画，入了心灵，不会斑驳，从此，这斑斓的相悦，醉人，这袅袅的记忆，暖人，即使又一次的漂泊，那朵云会为自我飘逸，那一程又一程的山水会舒卷自如，而在一个个情绪的驿站，那一米阳光，总在身边心上。

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