罗伊适应模式中关于主要刺激是指

罗伊认为刺激可分为三类，即主要刺激、相关刺激和固有刺激。其中主要刺激是指当时面对的需要立即适应的刺激 。罗伊认为刺激是能激发个体反应的任何信息、物质或能量单位。刺激可来自外界环境和内部环境。一个人面对刺激时，能否输出适应反应，取决于其适应水*。个体所能承受或应对的刺激的范围和强度构成个体的适应水*。如刺激在人的适应区内，则适应系统将输出适应性反应；如刺激在人的适应区外，则输出无效反应。

你的时间有限，所以不要为别人而活。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。

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