人类跑步速度一般多少正常

人类跑步速度一般5Km/h-10km/h正常。**的跑步速度具体数值因与个人体质差异和身高体重有一定的关系，没有固定的数值。据考证**的*均跑步速度为走动速度的3到5倍。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝大量的水，不可以立刻蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

开学日到了，愿你伴着凉爽的清风，带上轻松的心情，走进快乐的校园，翻开知识的书籍，轻嗅智慧的芬芳，舞动思维的琴弦，奏出成长的旋律。愿你学有所成。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z