一块排骨多少卡路里

一块排骨有139到69.5千卡之间。一斤排骨的热量为：1390千卡，可根据实际切段的重量进行计算。一般，一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139到69.5千卡之间。

排骨是很有营养的，特别是排骨汤里比较好喝。但是排骨上大多数都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的，反而会补充一些缺少的营养物质。

你慢慢地知道，那些对自己好的人会随着时间的流失而越来越少。

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