跆拳道中的前滑与后滑的技巧

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

在跆拳道中，对步伐有极为精细的技巧要求，其中前滑步与后滑步就是具有**性的两种滑步技术。

前滑步：前脚放松，身体重心降低，后脚用力，把身体推出去，前脚的作用跟整个移动无关，只是为了寻找落点和掌握*衡还有刹车，甚至都不用离开地面，直到训练者感觉到了想要的位置，用力向下踩，身体会正好停在想要的位置。随时调整和对手的距离。后滑步：身体不要摇晃，眼睛正视前方，重心不要上下移动，双手防御姿势。后脚低抬向后移步，前脚迅速跟上，反应要迅速，落地要轻。

秋天，这个季节有许多的衣服供我们选择，所以我总会穿得很薄，来展现自己的靓丽，而那薄薄的衣服总抵不过傍晚时飒飒的秋风，我被冻得瑟瑟发抖。终于下课铃响了，我第一个冲出学校大门，父亲一眼就认出了我，见我冻得如此狼狈，便脱下他的外套给我穿上，自己只穿了一件秋衣，回家的路上，秋风依旧的吹着，而我的心里却温暖极了，心里不觉又荡起了一阵幸福的涟漪。

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