跑步机怎么开

跑步机打开方法：

1、按start开始按钮和stop关闭按钮，stop可以重置跑步机的数据并且停止运行跑步机，连续按两次即可。

2、按坡度调节按钮调整跑步机坡度，比如可以调整*路跑步或者山坡跑步类型。

3、调整跑步机速度按钮调整速度，比如才开始可以4的速度合适慢慢可以增加到8中速跑步速度。

4、设置跑步机计时设置，比如可以按时间的按钮什么时间就自动关闭跑步机。

5、调整和设置好跑步机就可以开始正常跑步了，然后注意双手扶住跑步机的栏杆以免摔倒。

活是一片海，时而汹涌澎湃，时而风*浪静；生活是一盏灯，时而闪闪发光，时而默默无闻；生活是一棵树，时而青翠茂盛，时而枝叶稀疏；生活是一条路，时而崎岖蜿蜒，时而宽阔无阻。只要我们守住一颗*静的心，就会发现原来生活是如此美好，身边的景色是如此美丽。

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