熬夜是指到深夜还不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜是一种现代生活常听到或者做到的一种现象，是一种危害人身体的不良习惯，可影响身体健康，降低工作、学习等效率。
没有灵魂支撑的人，便是死水一潭，无神采，无颜色，会变得颓废堕落，经不起一点挫折寒霜，挡不住一点物欲**。所以人要活得朝气蓬勃，拥有健全的人格，必须有灵魂的支撑。
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