烧麦的热量高还是包子

热量从低到高为：素包子、烧麦、猪肉馅包子。

一．100克素包子有176大卡；100克素包子的热量相当于0.8碗米饭或4、4把通菜或1、9个苹果；消耗176大卡热量需要跑步22分钟或跳绳17分钟或健美操37分钟。

二．100克烧麦有2***卡；100克烧麦的热量相当于0.9碗米饭或5、5把通菜或2、3个苹果；

消耗2***卡热量需要跑步27分钟或跳绳21分钟或健美操46分钟。

三．100克猪肉馅包子有227大卡；100克烧麦的热量相当于1碗米饭或5、7把通菜或2、4个苹果；消耗2***卡热量需要跑步28分钟或跳绳22分钟或健美操48分钟。

把深情种到梦里，远隔千山万水，相距着山长水阔的遥远距离，一生一世都不会见到的对方，但是梦可以让我们零距离。

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