525卡路里。一斤等于500克，每100克冬枣的热量为105大卡，因此一斤冬枣的约有525卡路里的热量。吃下一斤冬枣之后需要进行跳绳、慢跑、游泳之类的有氧运动1小时以上才能够消耗掉。
能够坦然地面对自己痛苦的**，它做到了，我也希望自己有一天能够做到！它的影子，不会因为身体的腐化很快在我的记忆中消失。我知道，作为一个*凡的人，淡忘往事需要一些时间。
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