五谷杂粮饼干热量会不会很高

1、五谷杂粮饼干的热量都很高的，杂粮饼干比普通饼干的膳食纤维过很多，在这一点上比较健康，也更营养些，但是，为了口感好，杂粮饼干往往比普通饼干加更多的油脂，所以热量绝对不比普通饼干低。

2、五谷杂粮饼干属于一般热量食品，早上吃点是可以消耗的。而且早餐可以调节一天的饮食状态，到了中午也不会很快就饿。不过晚上还是要早吃为好。

等你再前面玩累了或是受伤了，回眸，我还在原地等你回头，你撇下一句感动后，继续前行。既然我不能在你身后为你撑伞，那就请让我在你前面为你挡剑。你给的爱不多，但一辈子足以。

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