奇亚籽的正确吃法有哪些

奇亚籽可以做奇亚籽燕麦牛奶、奇亚籽牛奶黑芝麻糊、奇亚籽水果牛奶饮等。以奇亚籽燕麦牛奶为例，需要准备食材：奇亚籽15ml、即食燕麦片45ml、牛奶250ml。共分为3个步骤，以下是做奇亚籽燕麦牛奶的详细操作：

操作/步骤

1

奇亚籽、燕麦混合

一勺奇亚籽、三勺即食燕麦片放入碗中，加一点点牛奶搅开。

2

倒入牛奶搅拌放入冰箱

倒入剩余的牛奶轻轻搅拌一下，包上保鲜膜放入冰箱。

3

第二天食用

第二天即可食用。根据口味可加一小勺蜂蜜。

END

总结：以上就是关于奇亚籽的正确吃法有哪些的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

离别似漫天的云彩散去后飘来的乌云压城。悲痛像一把把刻刀，雕琢了你几何地棱角。今朝，惜别与悲痛似天边地晚霞，给我一段美好地回忆，即使曾有黑云刹那间飘过。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z