**的煮法

**的做法:

原料** 250克，红、绿尖辣椒各50克，料酒4克，酱油3克，味精2克，干辣椒2克，豆豉3克，油70克，鸡汤适量。

制作过程:

将整条**去皮，切成片。红绿尖辣椒切成段。起锅放开水将**焯一下，捞出。另起锅放底油，投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香，放**、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟，收干汁出盘。西兰花炒**，先将**切成薄片入锅炒等肥肉成透明拿出待用，再用炒**是炼出来的油放蒜头，干辣椒炒香后把先做好的西兰花翻炒一会后，倒入**调料翻炒，再放少许水盖上盖子闷5分钟左右放味精然后起锅 。回锅**：最常见，热水**，蒸或煮十分钟，切薄片，直接下锅爆，出油后，加适当的油，下蔬菜，如柿子椒、胡萝卜片、木耳等，可以加豆瓣酱，色、香、味俱全。

我要坐在有阳光的地方，像猫舔奶碗那样一字不漏地把报纸上下看遍左右看遍，然后把世人在阳光下开展的各种生之片段吸入体内，滋润每一个细胞。

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