准备材料：紫菜３张、芝麻３０克、盐６克、花生油２５克。
1、紫菜饼取三张撕碎，碎一点，用油拌好紫菜碎。
2、锅烧制温热，倒入拌好的紫菜碎，中火翻炒，至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒，至全部变绿后加盐。
3、爱吃甜的可以加点糖低脂低卡零食。
4、出锅即食，注意做好后吃不完要放在密封盒保鲜。
每个人心中都有一个没有翅膀的梦，一个下落不明的人和一滴藏在心底的泪水。
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