锻炼：一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。
煅炼：指把金属矿物放在火里面烧，进行冶炼或锻造。
不是捆绑而来，而是相吸而来，承诺，镌刻如诗的相遇，情不是创造而来，而是相生而来，陪伴，涂抹如水的岁月。
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