糖分高的水果有哪些

西瓜，是一种夏季水果，尤其是比较适在炎热的夏季吃的，西瓜里面含有的糖分也是比较多的，尤其是高血糖甚至是患有糖尿病的人是不能多吃的。苹果一个大约有100千卡的热量，糖的指数在34到38之间的，因此苹果含糖量为15%，相比西瓜含糖量还高些。莱阳梨含糖量特别高，达百分之十四左右，比一般水果含糖量高百分之二到百分之三。 　　葡萄中含有大量的葡萄糖，葡萄含糖量在10%到30%，以葡萄糖为主，就是每百克含糖量在10克左右，如果是糖尿病的病人不建议吃。哈密瓜的含糖量可以达到20%，和葡萄的含糖量差不多。

秋雨绵绵，寒风瑟瑟，你是否在温暖的宿舍窝里难以自拔呢？是否觉得自己圆润有光泽呢？

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z