银耳汤的功效

1、护肝解毒：经常食用银耳，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力，还可以提升人体免疫力。

2、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞**正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于***树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下**丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。

3、减肥：银耳中含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。

4、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

最美好的年华遇见你，是我一生最大的守候，守候你一生，是我一生最大的幸福。我愿意用今生守候我们的爱情，如果可以重新再来一次，我依旧还会选则你，一生一世，前提是：如果你还愿意接受现在的我？如果给爱一个期限，我希望会是一万年。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z