酵素真的有用吗

酵素适量食用是有用的。酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质。它是维持身体正常功能、消化食物、修复**等必需的。 酵素是由蛋白质构成的，它们参与几乎所有的身体活动，目前已知的酵素有数千种。尽管有足量的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素，仍无法维持生命。 因为酵素是提供身体能量的营养素，过分地使用会损害身体运作的限度，使身体易患病。梨、香蕉、芒果富含酵素，但各种芽菜是最丰富的来源。

微笑盛开在人们的脸上，像美丽的花朵，时刻散发着迷人的芬芳。微笑是一首传统激扬流行的歌谣，每一个音符都流露出动人的真诚。一次定格的微笑，便是一幅雅俗共赏的风景画，温馨含蓄而不失斯文。一张微笑的笑脸，便是一种豁达清新的心灵表述，温婉亲和而不失丽质。"

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