减肥可以吃草莓吗热量高吗

减肥的过程中是可以吃草莓的，草莓的含糖量为6%-8%，属于低含糖量水果。草莓中含有大量的水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁，还有大量的维生素以及膳食纤维。

膳食纤维丰富的食物可以帮助消化，保持强饱腹感，通畅大便，对于减肥的人来说是非常有利的。减肥吃草莓的同时还应该**机体的热量摄入，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，少食用一些高脂肪、高热量、高蛋白、高盐类的食物，多食用一些膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、杂粮、燕麦等，这些食物的升糖指数低，对于减肥是非常有利的。

上帝在创作一个天使的时候，总是会心软的再创造另一个天使陪伴她，因为人世间太多红尘纷扰，太多的纠缠，纯洁的羽翼许会沾上凡尘的浊气，而失了真。但是，当上帝打了盹，天使掉落人间的时候折断了羽翼，难以愈合，而在她无助悲伤的时候，属于她的天丝却也是伤痕累累，甚至，她心目中的天使，受的伤更重。

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