藜蒿怎么吃

藜蒿又称芦蒿、水蒿等，是草滩边常见的一种野菜，营养丰富，含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质，味道清香，肉质脆嫩，可以用来炒食，也可以凉拌，其中“藜蒿炒**”尤为著名，是一道营养美味的佳肴，深受大家喜爱。

做法：原料**300g，油、盐、红辣椒、大蒜籽、姜适量。

做法：

1、****，放入锅中用热水稍煮，切薄片；

2、藜蒿**，去叶去**，摘成小段；

3、大火烧热锅，放入**片煸炒；

4、放入蒜末、辣椒及姜片翻炒，加入藜蒿段；

5、加少许盐，炒匀，即可出锅。

友情,不输给任何一种爱情,不言不语,胜过任何一种誓言

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z