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如何训练三分球

做法:

1、制定一个三分球练习计划,每天都要坚持练习。

2、投篮之前,需要拉伸一下身体,如原地跳、运球、折返跑、中投等活动,进行热身。

3、多看相关的篮球比赛活动,观察运动员的投篮技巧。

4、投篮是要保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮。


嗨,回忆,你明明知道我不想忘记你,你还这么淘气,是不是你要等奇观让我失忆,你才肯放过我。

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舒笑笑i
(0)赞
2022-04-14 22:14:35
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