早上吃什么早餐最好

1、喝米粥。米粥暖胃，容易消化，米粥有分很多种，有甜的，有咸的，按自己的口味选择，早餐喝点米粥是不错的选择。

2、吃粉条。粉条做早餐受到了大众的喜欢，汤的味道可淡可浓，佐料任君选择，而且一碗粉条在早晨里也很有吸引力，让人胃口大开。

3、吃玉米。玉米淀粉含量很高，营养价值可观，而且携带方便，对于一些赶路上班和上学的人来说是不二的选择。

4、吃馒头。一说起馒头，大家都不陌生，特别东北大馒头，吃一个可以顶一个上午，而且它的能量很快**出来，让人一个早上都精神饱满。

海茫茫，我们相遇在漂泊的生活中，相知于高贵的诗意，相恋于美妙的佳辰，如今在*凡的日子里，我只想好好地爱你。

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