蓝莓是温性水果吗

1、蓝莓不是温性水果，是凉性水果；

2、蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高；

3、蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；

4、也是世界粮农**推荐的五大健康水果之一；

5、并且据**、**、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；

6、医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力；

7、蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气；

8、蓝莓中蛋白质与维生素等的常规营养成分含量十分丰富；

9、矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为水果皇后。

今天的我幡然醒悟一旦你真正的想和一个人好好在一起和他好好的一起成长你得学会去理解去和他一起并肩。以前的我心里只有有自我不懂得怎样去爱你们别人常常也伤害了很多人。

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