**研究发现西兰花、花椰菜等很多十字花科植物中的芥子油苷具有抗肠癌、膀胱癌和肺癌的作用，且**已有抗癌作用的西兰花保健产品得到FDA认证。因此，适当食用富含芥子油苷（尤其是R基为苯基、苄基的芥子油苷）的食物，对预防消化道和呼吸道肿瘤还是十分有利的。
雾里看花，究竟是谁苍老了等待。楼台望月，到底望不到地老天荒。
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