正确的坐姿是怎样的

正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持*直，被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的*面上，头部以眼耳*面定位，眼睛*视前方，左、右大腿大致*行，膝弯屈大致成直角，足*放在地面上，手轻放在大腿上。

入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再***整理衣服。面带笑容，双目*视，嘴唇微闭，微收下颌。双肩*正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。立腰、挺胸、上体自然挺直。

这仅有一次的青春美丽却短暂，恰似姹紫嫣红、生机无限的春天，总是在"飞红万点愁如海"的惋惜和愁绪中匆匆别去。

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