老树盘根是什么动作啊

老树盘根是一种坐姿。坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持*直。

坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、**神经。最终影响身体健康。正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。

独举杯，消愁愁未泯，寒风萧瑟心伤夜。饮酒千斗醉痴人。欲忘君，梦魂指尖绕，撕心裂肺为何人，只因伊人渐渐隐。

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