金砭石的作用

砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。泗滨砭石：原指《尚书禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是砭石。

中医认为上品砭石（通常指泗滨砭石）有安神、调理气血、疏通经络的作用 ，是加工制作医疗器械的上品。砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。

学会接纳那个不完美的自己，学会接纳消极的情绪，因为不完美，原本就是人生的一部分。

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