绿豆和百合有什么功效

绿豆的功效：

1、绿豆中含有多种维生素和蛋白质，因此可以增加人们的食欲；

2、绿豆中的多种营养物质，可以起到降血脂和胆固醇的功效；

3、绿豆具有清热解毒，防止呕吐的功效。

百合的功效：

1、百合中含有黏液质，因此具有润燥清热、润肺止咳的作用；

2、百合具有宁心安神、清心除烦的作用；

3、百合中含有大量的维生素，因此对皮肤细胞的新陈代谢有益，具有美容养颜的功效。

没有人永远做你的避风港，只有自己经过努力，越来越优秀，才能成为自己最强有力的保护伞！新的一天 加油！

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