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正确的走路姿势脚怎么用力

走路时应抬头、挺胸、收腹,眼睛*视前方;膝盖伸展开,上体保持端正,轻抬腿迈出一只脚,按照脚跟-脚掌-脚趾的顺序滚动着地,踩实后再抬另一只脚;上臂自然下垂,走动是在身体两侧自然摆动,摆臂幅度在30-45度之间。


心底的飞蛾长着薄膜的翅膀在落日的天空作诀别的飞翔。

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2022-08-14 16:10:55
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