个人卫生四勤指的是勤洗手、剪指甲；勤洗头发，勤洗澡；勤换衣服；勤刷牙漱口。这个要求是在***和商业部联合下的《关于食品加工、销售、饮食卫生“**制”》文件中提倡的在食品生产经营过程中应做到的20项基本卫生要求。
我们才是拯救自我的上帝。远离抱怨的世界，我们才能在自我生活的原点改变自我，发现一个全新的自我，从而改变自我的命运，收获成功的喜悦和幸福的生活。
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