苹果手机密码忘了改如何格式化

1、电脑端下载最新版本的itunes，不然重装时可能会造成未知错误。

2、iphone连接itunes，将iphone关机，同时按住HOME键和关机键10秒，松开关机键，继续按住home键，直到在电脑上看到识别在DFU状态下的设备，电脑出现提示后，松开home键，选择itunes上的恢复选项按钮，在弹出来的选择框里点击确认恢复。

3、接下来itunes会弹出页面提示将会抹掉一切内容，还将会与 Apple 服务器验证恢复，当验证以及提取文件完成以后，iTunes 就会自动为ip

当我们生起烦恼的时候要立刻认出烦恼，就像禅宗所说的，"不怕念起，只怕觉迟"。我们如果能够很快就觉察到烦恼，烦恼就不会持续发展了；如果我们觉察得太迟，烦恼就会发展得力量很强大，那就很难**住烦恼了。

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