4两米饭等于多少克

4两米饭等于200克，的热量一般是一百七十四千卡，蛋白质13.9，脂肪是0.4。米饭是**、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，米饭又称白饭，或简称饭。

晨曦中，深睡在多瑙河畔的维也纳开始苏醒。在晨光照耀下，美丽的蓝色的多瑙河，扬起欢乐的波涛。人们在轻灵的节奏中，看到多瑙河畔，农村姑娘和小伙子的欢乐欢舞。这首充满乡土气息的舞曲，刻画出多瑙河边美丽醉人的春意；而生活在这条蓝色河畔的人民，正是美好的春天的人。"春天来了，大地在欢笑，蜜蜂嗡嗡叫，风儿吹动树梢……"

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