网球训练器怎么用

1、首先找一片空旷、*坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。

2、然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。

3、但是要知道怎么好好的练习。一定要动，击完球后要回位，主要是练习步伐。如果你就站在那里不怎么动的话就锻炼不到什么。

4、当然也需要跟真人对打练习，因为毕竟现实里，每颗球的路线都是不一样，要靠自己的步伐来适应跟调整。

我从你的全世界路过，可你不能爱我，我却偶尔还是会想起你，离开的.理由是我们遇见的太晚，城市的天空总是变化莫测就好像你的心思一样，我已渐渐习惯了寂寞，越长大越孤单的道理告诉我何必怀念，我要追求更好的生活了，明天你好。

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