如何计算体脂率男生

体脂率测量方法为1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。理想的体脂肪率，男性30岁以下为14-20%，30岁以上为17-23%；女性30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。谁洁白的翅膀在你的心海舞动，煽动了你积蓄已久的深情？难道这一切只是一场蝶儿恋花的梦？

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