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五禽戏太极拳八段锦保健气功属于

属于运动养生法。

八段锦功法是一套**而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。

五禽戏是**传统导引养生的一个重要功法。

太极拳是古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的**传统拳术。


其实生活就是一面镜子,你对着它笑,它也会对你笑!

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老是重名
(0)赞
2022-01-21 13:47:07
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