薏米炒大约40分钟,全程小火翻炒，变成金黄色就熟了。熟了后摊开散热，凉了后密封保存就可以了。薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。薏米炒熟后的健脾作用比生的强。
以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
给<放不下>的同学一句话：其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心？
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