怎样惩罚自己成绩不好

1、首先要找的自己成绩不好的原因。惩罚自己的主要目的，是为了让自己得到教训，改掉使自己成绩不好的因素。所以首先要做的是找出自己成绩不好的原因，是因为贪玩、粗心大意、还是知识点掌握不牢固等等。

2、针对自己成绩不好的原因，适当惩罚。比如，因为知识点掌握不牢固而成绩不好，就惩罚自己将书上的主要知识点抄写一遍；因为粗心大意而成绩不好，就惩罚自己将做错的原题目以及答案抄写几遍，等等。得到教训的同时也加深了对该类知识的印象。

3、不要为了惩罚而惩罚，以记住知识为目的惩罚。找出自己做错的题型，搜集同类型的题目来做，用做题的方式惩罚自己。

4、如果是因为外界因素导致成绩不好，就惩罚自己远离**。比如因为喜欢看课外书影响学习，就把自己的课外书交给其他人保管，**自己远离**。

伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里。无言谁会凭阑意。拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。

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