跳皮筋的玩法

1、站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧*举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地；

2、一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边；

3、正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左右侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋；

4、一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外绕皮筋，绕几次不限；

5、绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两**替地向左转动；

6、将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。

人一生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要曾经绚烂过，便不枉此生。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z